什么样的体质才更健康？

　　《房屋发霉的故事》

　　比如说，这里有两间房子，左边房子干净明亮，右边房子潮湿阴暗。问题来了，右边房子里的潮气湿气你能看得到吗？看不到。但如果问你，因为这个房子潮湿以后，木头会不会发霉？铁会不会生锈？被子会不会返潮？左边房子有没有这样的情况？

　　是的，你虽然看不到湿气，但是木头发霉，铁生锈你可以看到，所以你只能处理看得到的东西。结果呢，你处理完木头发霉，铁生锈，但是不处理房间里的湿气，发霉、生锈还是会反复。

　　体质=人体内环境

　　同理，医生在给我们做体检的时候，这个人体内的寒气、湿气是没办法用CT、B超、磁共振来看到的。因为仪器只能看某个局部，也就是看某一个准确的脏器，比如肝脏、心脏、子宫等某一个地方有没有囊肿肿瘤。

　　你会发现，只要身体内的湿气不处理，还是会得炎症囊肿。所以，医生会很负责任的告诉你，炎症囊肿很难治，会反复。

　　现在你知道了吗？是这个发霉难处理，还是我们根本没有处理湿气的问题？所以，你应该问一下大夫，为什么别人不容易得病，我却反复得病？医生会说这样一句话，你的体质比别人差。你身体的这个房子老是木头发霉，铁生锈，不是房子的问题，是这个房子太潮，环境的问题。

　　不同的体质，不同的结果

　　其实，体质就是身体的内环境。所以中医告诉你，如果你贫血可能是气虚体质，如果血液有垃圾堵住，可能是血瘀体质，如果你爱吃凉的可能是寒湿体质，你那个房子不通风，就叫气郁体质，你这个房子下水堵住叫湿热体质，你这个房子如果空调，换气扇坏了，你这个房子可能是痰湿体质。

　　我们有不同的遗传基因，不同的饮食习惯，不同的环境生活，导致了我们的体质不同。比如现在面对新冠病毒，有的人很容易被感染，有的人不容易感染？而且我们会发现一个奇怪的现象，在感染的人当中，也有差别，有的人没打针没吃药，他自己就扛过去了，但是有的人感冒后根本扛不过去。其实病毒是一样的，只是个人的体质不一样，也就是我们的内环境不一样！

　　你总结一下就明白了，原来要我们命的根本不是那个病，要我们命的是我们的体质差别。所以，你会发现，这次新冠病毒，有的死活扛不过去，有的人自己就能抗的过去，这不是病毒的差别，是体质差别！

　　你有没有听过，有的人得了癌症，判了死刑，结果奇迹般的恢复，有没有？但是请记住，如果体质差，感冒都会死人！是不是有这样的情况，得了流感小病都会拖成大病的。也就是免疫力是我们自身带的，从一出生自己带的防御系统，体质是我们后天吃喝吸收进来的一个环境。

　　如何改善自己的体质？

　　解决体质的问题，就是让这个房子变得干燥，干净，也就是祛除体内的寒气、湿气，扶植元气、阳气，从根源上解决内部环境的问题，这就是食疗养生的魅力。

　　要知道，人体中的阳气是靠先天肾气和后天脾胃之气结合在一起的。也就是说，阳气来自两部分，一是先天父母所给的肾气，二是来自脾胃，靠吃的食物、喝的水在脾胃中转化而来的。

　　我们要做的就是把后天的阳气扶植起来。那么阳气是从哪里来的呢？乾隆御医、中医尊经派一代宗师黄元御，他也是扶阳派、温阳派的创始人。通过他的理论“培植中土，扶阳抑阴”，很容易明白想要祛除寒湿，扶植阳气，就是把中土即脾胃调理好，从而改善体质。

　　宝气元食品

　　宝气元食品就是从脾胃着手，通过调理脾胃，祛除寒湿，从而扶植体内元气，增强体质。

　　宝气元是一个食疗方。宝气元食品是由江南大学夏文水教授团队研发的健脾养胃，祛湿排寒、排毒的健康食品，它传承中医药学和中华传统养生文化之道，以“药食同源”理论为依据，元气宝食品药膳方子最早出于千年前的古方——五行健脾散：即山药、莲子、芡实、薏米、茯苓，又可以从少林药局中找到同样的古方。后由中国双一流大学江南大学食品学院夏文水教授团队，经过10多年的潜心研究，不断调试，把食品营养学最新的科研成果有机的植入宝气元中。

　　通过每天的食疗调理，提高脾胃的运化能力。《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干”，只要我们体内的正气强大起来了，很多问题会迎刃而解。